Marche en mer d'environ 1 heure 30.

Simplement équipés d'un shorty et de chaussons en été, en hiver combi longue, gants et chaussons.

Immergés dans l'eau jusqu'à la taille ou la poitrine, on marche en avançant, en reculant, en crabe, sur la pointe des pieds...

Réservé aux bons nageurs impérativement.

On peut avoir la surprise de ne plus avoir pieds par moment

Pour les moins hardis mettre un gilet de sauvetage .

Rythme modéré à soutenu.

PS : ceci n'est pas fait dans le cadre d'un club, donc chacun est responsable de lui-même !

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